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美容养颜的蜂蜜柠檬水 每天来一杯

发布时间:2020-07-20 17:41:00
来源: 品牌童装网
编辑:paper
导读: 每天一杯果汁,有利于身体健康。不一般的蜂蜜柠檬水则就凸显其特别效果了,每天来一杯,让你轻松变美,享受美食的同时,又可以变美,一举两得的事情,总让人不得不爱。

  每天一杯果汁,有利于身体健康。不一般的蜂蜜柠檬水则就凸显其特别效果了,每天来一杯,让你轻松变美,享受美食的同时,又可以变美,一举两得的事情,总让人不得不爱。

  相信大家也有听过蜂蜜柠檬水,但小编在这里跟你们再“唠嗑唠嗑”。蜂蜜柠檬水的味道是酸酸甜甜的,不仅口感好,而且是一种对人体十分有益的饮品,四季都适宜喝。

  其功效更是让人喜爱了,柠檬配蜂蜜制成饮品喝,对身体的健康是非常有利的。因为柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸,同时蜂蜜又具有很高的营养价值。

  蜂蜜柠檬水有助于促进消化,因为蜂蜜和柠檬都可以帮助肠胃蠕动,促进消化,常饮用柠檬蜂蜜水能够有效避免便秘的困扰,帮助排毒。

  其酸酸甜甜的口感,还可以增进我们的食欲,夏天食欲不佳的人,可以试下泡杯柠檬水喝,改善这种不良状况。

  值得注意的是,其还具有美容、祛斑、美白的功效,因为柠檬能够促进皮肤的新陈代谢,从而达到美白的效果,蜂蜜中含有的维生素E能够润肤祛斑、保持皮肤的弹性。

  想要瘦身的女性们不要眨眼了,蜂蜜柠檬水也有助于我们的减肥,常喝蜂蜜柠檬水能够消耗人体内的脂肪,达到瘦身的效果。同时,对身体也不会有伤害,这不妨是一种良好的减肥方法。

  虽然,蜂蜜柠檬水的作用很多,但是很多东西都是相对的,有利有弊。蜂蜜柠檬水不宜过量饮用,例如痰多、伤风引起的感冒、气滞、腹胀、胃酸多和胃溃疡者,是不宜过多饮用蜂蜜柠檬水的哦。

  做法(一杯):准备一个新鲜的柠檬,切两到三片的柠檬片,再加一点蜂蜜调味,具体加多少,就根据自己的口味,再搅拌均匀,一杯蜂蜜柠檬水就这么做成啦,接下来就是享受时刻了。

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